Recepty na rýchle pomazánky na desiatu pre deti, pre návštevu aj na zmenu rodinnej jednotvárnosti raňajok a večerí.
Tento jedálny lístok je určený najmä pre zúfalé ženy, ktoré majú pocit, že varia dookola tie isté štyri jedlá, nemajú inšpiráciu a hlavne nemajú čas dve hodiny denne stráviť v kuchyni.
Cesnaková pomazánka
Jeden cottage cheese + bambino, rozmiešať, pridať roztlačený cesnak a trochu soli.
Alternatíva: miesto cesnaku dáme posekanú pažítku.
Nivová pomazánka
Maslo a tavený syr rozšlaháme, pridáme postrúhanú nivu, trocha horčice, trocha cesnaku, rozmiešame. Môžeme podávať so soletkami alebo tortilami.
Pomazánka z vareného mäsa
Mäso dáme do mixéra, pridáme maslo, syr, cibuľku, trochu kečupu alebo horčice, prípadne jedno na tvrdo uvarené vajce, posolíme podľa potreby, rozmixujeme. Môžeme natierať na hrianky alebo čo máme práve po ruke.
Sardinková pomazánka
Rozmiešame trocha masla a trocha taveného syra, pridáme sardinky, pokrájané kyslé uhorky a cibuľku, dosolíme, zamiešame (už nie mixérom ale ručne).
Tuniakový šalát
Tuniak vo vlastnej šťave, nakrájané rajčiny na malé kocky, nasekaná pažítka alebo zelená cibuľka, štipka čerstvo namletého čierneho korenia, majonéza.
