Krízová intervencia blízkemu
Alebo aj nie blízkemu človeku … Hocikedy sa vám môže stať, že sa ocitnete v situácii, kedy bude potrebné, aby ste poskytli tzv. psychologickú prvú pomoc – krízovú intervenciu.
Kategória: Úzkosť a strach
Úzkosť u detí – ako deti vnímajú svet, aké situácie môžu vnímať ako zaťažujúce, stresujúce (príchod do nového kolektívu, neznáme situácie, verejné vystúpenia, obavy zo zlyhania…) a ako sa ich úzkosť môže prejaviť. Detský strach a ako pomôcť dieťaťu ho zvládnuť.
Stabilizačné techniky pri úzkosti, napätí, či hneve
Stabilizačné techniky sa používajú na to, keď je potrebné dostať seba (iného človeka) do stavu „tu a teraz“, t.j. do prítomnosti.
Koronavírus: Psychosociálna podpora pre pacientov
Nutnosť zostať v izolácií kvôli obavám z koronavírusu, čakanie na výsledky testov, aj samotná diagnóza prirodzene prinášajú výrazný stres. Odlúčenie od vašich blízkych prináša neistotu a strach z budúcnosti. S týmto všetkým prichádza množstvo...
Ako o Korone hovoriť s deťmi?
Milí rodičia, starí rodičia, odborníci, ktorí pracujete s deťmi, váhate, ako s deťmi hovoriť o aktuálnej situácií s coronavírusom? Ako im vysvetliť podstatu ochorenia a ako odpovedať na časté detské otázky? Ponúkame Vám materiál,...
Toto si môžete povedať, keď na vás padne úzkosť
Ako rodičia nemôžeme deti pred stresom, napätím, či úzkosťou úplne ochrániť, ale môžeme im pomôcť vytvoriť si zdravé spôsoby, ako sa s nimi vysporiadať a naučiť sa ich zvládať. Napríklad aj takto:
Keď bolesť bruška nie je o brušku (alebo keď s úzkosťou zápasia deti)
Dospelí toto obdobie prežívame rôzne, niekto s väčšou ľahkosťou, niekto viac nervózne, s rôznou mierou obáv, strachu, či úzkostí. Naše zvládacie mechanizmy sú rôzne. A čo naše deti? Ako to zvládajú oni?
Karanténa
Karanténne odporúčania v Bratislave bežia piaty deň, postupne sa sprísňujú na celom Slovensku aj v okolitých krajinách. Vyrovnávanie sa so situáciou, ktorú sme v našom regióne ešte nezažili, môže prinášať vysokú psychickú záťaž aj pre tých najodolnejších....
Ako nám môžete venovať 2% z dane
